Corso collettivo in quattro incontri di GINNASTICA POSTURALE

Acquisire una migliore consapevolezza del proprio corpo, della postura e del movimento e prevenire movimenti scorretti nelle attività quotidiane spesso causa di disturbi quali mal di schiena, cervicalgia, tendiniti, contratture muscolari.

 Ritrovare una corretta respirazione, fondamento della salute
 Mantenere e incrementare i benefici delle terapie effettuate
 Imparare tecniche semplici di rilassamento.

Obbligatoria preiscrizione al 3337486414

A cura di Associazione Ricostruire e Studio TuttoèVita Santa Ildegarda